МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ ДАГЕСТАН

ГБПОУ РД «ИНДУСТРИАЛЬНО-ПРОМЫШЛЕННЫЙ КОЛЛЕДЖ»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОГСЭ.04 Физическая культура

Код и наименование специальности/профессии:
40.02.02 Правоохранительная деятельность

Квалификация выпускника: Юрист
Форма обучения :
очная

2025 г

УТВЕРЖДАЮ

ОДОБРЕНО
предметной (цикловой) комиссией

Зам. директора по УР
/^^^•^Шабанова М.М.
Подпись
ФИО

Протокол № 1 от 28. 08.2025 г.

Председатель П(Ц)К
длтЛ

Подпись

Мусаева М.М.
ФИО

Рабочая программа учебной дисциплины ОГСЭ.04 Физическая культура разработана на
основе требований:
Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального
образования по специальности 40.02.02 Правоохранительная деятельность, утвержденного
приказом Минобрнауки России от 12.05.2014 № 509 (зарегистрировано в Минюсте России
21.08.2014 N33737)
с учетом:

-

профиля получаемого образования.
Рекомендаций по организации получения среднего общего образования в пределах
освоения образовательных программ среднего профессионального образования на
базе основного общего образования с учетом требований федеральных
государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или
специальности
среднего
профессионального
образования
(разработаны
Департаментом государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и
ДПО Минобрнауки России совместно с ФГАУ «Федеральный институт развития
образования» (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки
рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259);
- Методических
рекомендаций
по
разработке
рабочих
программ
общеобразовательных учебных дисциплин в пределах освоения основной
профессиональной образовательной программы среднего профессионального
образования (ППКРС и ППССЗ), разработанных Отделом профессионального
образования Министерства образования и науки Республики Дагестан в
соответствии с рабочим учебным планом образовательной организации на 2025/2026
учебный год.

преподаватель физической

Разработчик: Багомедов Мухтар Шамхалович CZr
культуры ГБПОУ РД ИПК.
А

Рецензенты/ эксперты: Исамагомедова А.Д.
культуры ГБПОУ РД ИПК.

U
/

преподаватель физической
v

СОДЕРЖАНИЕ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
«ОГСЭ.04 Физическая культура»

1.1. Место дисциплины в структуре основной образовательной программы:
Учебная дисциплина «ОГСЭ.04 Физическая культура» является обязательной частью общего
гуманитарного и социально-экономического учебного цикла ПОП-П в соответствии с ФГОС СПО
по специальности 40.02.02 Правоохранительная деятельность.
Особое значение дисциплина имеет при формировании и развитии ОК 2, ОК 3, ОК 6,
ОК 10.
1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
В рамках программы учебной дисциплины обучающимися осваиваются умения

и знания
Код ОК, ПК

Дисциплинарные результаты

Умения
ОК 2
ОКЗ
ОК 6
ОК 10
ПК 1.6

Знания

использовать физкультурнооздоровительную деятельность для
укрепления здоровья, достижения
жизненных и профессиональных
целей

о роли физической культуры в
общекультурном,
профессиональном и социальном
развитии человека

самостоятельно поддерживать
собственную общую и специальную
физическую подготовку
применять навыки профессионально­
прикладной физической подготовки в
профессиональной деятельности
применять правомерные действия по
силовому пресечению
правонарушений, задержанию и
сопровождению лиц, подозреваемых в
совершении правонарушений

основы здорового образа жизни

способы самоконтроля за
состоянием здоровья

тактику силового задержания и
обезвреживания противника,
самозащиты без оружия

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы учебной дисциплины

170

Обязательная аудиторная нагрузка

134

в т. ч.:

теоретическое обучение

0

практические занятия

132

Самостоятельная работа

36

Промежуточная аттестация

2

2.2.

Тематический план и содержание учебной дисциплины

Наименование
разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности обучающихся

1
2
Раздел 1. Легкая атлетика.
Тема 1.1
Содержание учебного материала.
Основные методы В том числе практических занятий
приема легкой
Кроссовая подготовка:
атлетики
Высокий и низкий старт
Стартовый разгон,
Финиширование;
Бег на 100 м,
Бег на 300 м.
Прохождение полосы препятствий
Эстафетный бег 4 '100 м, 4' 400 м;
Бег по прямой с различной скоростью
Равномерный бег на дистанцию 2 000 м (девушки) 3 000 м (юноши),
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»;
Прыжок в длину с места;
Прыжок в высоту способом «перешагиванием»
Метание гранаты
Метание гранаты
Раздел 2 Гимнастика
Содержание учебного материала.
Тема 2.1
Основные методы В том числе практических занятий
приема
Общеразвивающие упражнения,
гимнастики.
ОРУ в паре с партнером, ОРУ
ОРУ с гантелями,
ОРУ с мячами,
ОРУ с мячом, обручем (девушки).
Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний (упражнения в чередовании
напряжения с расслаблением,

Объем, акад, ч
/ в том числе
в форме
практической
подготовки,
акад, ч

3

30
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

24
2
2
2
2
2
1

Коды
компетенций,
формированию
которых
способствует
элемент
программы
4

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

Раздел 3. Борьба
Тема 3.1
Основные методы
приема борьбы

ОРУ для коррекции нарушений осанки,
Упражнения на внимание, висы и упоры, упражнения у гимнастической стенки).
Упражнения для коррекции зрения.
Комплексы упражнений вводной и производственной гимнастики.
ОРУ со скакалкой
Кувырок вперед
Кувырок назад

1
2
2
2
2
2
2

Самостоятельная работа
ОРУ с собственным весом
ОРУ с собственным весом

14

Содержание учебного материала.
В том числе практических занятий и лабораторных работ
Самостраховка (падение на спину, падение на бок)
Передняя страховка, задняя страховка
Обучение владению захватов (умение брать захват, уметь срывать захват)
Учикоми в стойке на месте
Учикоми в движении
Учикоми в стойке, захват вход в бросок
Учикоми в движении входа броска в движении
Бросок в движении
Раздел 4. Лыжная подготовка
Тема 4.1
Содержание учебного материала.
Лыжная
В том числе практических занятий и лабораторных работ
подготовка
Преодоление подъемов и препятствий.
Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.
Преодоление подъемов и препятствий.
Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.
Преодоление подъемов и препятствий.
Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.
Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, Основные элементы
тактики в лыжных гонках.
Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, Основные элементы
тактики в лыжных гонках.
Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, Основные элементы
тактики в лыжных гонках.
Правила соревнований.
Первая помощь при травмах и обморожениях

16
2
2
2
2
2
2
2
2

18
2
2

2
2
2
2
2

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

Правила соревнований.
Первая помощь при травмах и обморожениях
Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Первая помощь
при травмах и обморожениях
Раздел 5. Спортивные игры
Тема 5.1
Содержание учебного материала.
Баскетбол
В том числе практических занятий
Ловля и передача мяча, ведение,
Броски мяча в корзину (с места, в движении, прыжком),
Вырывание и выбивание (приемы овладения мячом) прием техники защита — перехват,
Приемы, применяемые против броска, накрывание,
Тактика нападения,
Тактика защиты.
Правила игры.
Техника безопасности игры.
Игра по упрощенным правилам баскетбола.
Тема 5.2
Содержание учебного материала.
Волейбол
В том числе практических занятий
Исходное положение (стойки), перемещения,
Передача, подача,
Нападающий удар,
Прием мяча снизу двумя руками,
Прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину,
Прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди—животе.
Блокирование.
Тактика нападения. Тактика защиты.
Правила игры. Техника безопасности игры.
Игра по упрощенным правилам волейбола.
Игра по правилам.
Тема 5.3
Содержание учебного материала. Футбол.
Футбол
В том числе практических занятий
Удар по летящему мячу средней частью подъема ноги,
Удары головой на месте и в прыжке,
Остановка мяча ногой, грудью,
Отбор мяча, обманные движения,
Техника игры вратаря,
Тактика защиты,
Тактика нападения.

2
2

14
1
1
2
2
1
1
2
2
2

16
1
1
2
2
2
2

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

2
1
1
2
14
1
1
2
2
2
1
1

ОК 2, ОК 3, ОК
6, ОК 10, ПК 1.6.

Правила игры.
Техника безопасности игры.
Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.
Самостоятельная работа
Игра по правилам.
Прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину,
Прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди—животе.
Блокирование.
Удар по летящему мячу средней частью подъема ноги,
Удары головой на месте и в прыжке,
Остановка мяча ногой, грудью,
Отбор мяча, обманные движения,
Техника игры вратаря,
Тактика защиты,
Тактика нападения.
Промежуточная аттестация
ИТОГО

2
2
22

2
170

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3.1 Для реализации программы учебной дисциплины предусмотрены следующие
специальные помещения:
Спортивный зал, оснащенный в соответствии с п. 6.1.2.1 образовательной программы по
специальности.

3.2. Информационное обеспечение реализации программы
Для реализации программы библиотечный фонд образовательной организации должен
иметь печатные и/или электронные образовательные и информационные ресурсы, для
использования в образовательном процессе. При формировании библиотечного фонда
образовательной организацией выбирается не менее одного издания из перечисленных ниже
печатных изданий и (или) электронных изданий в качестве основного, при этом список может
быть дополнен новыми изданиями.

3.2.1. Основные печатные и электронные издания
1. Муллер, А. Б. Физическая культура : учебник и практикум для среднего
профессионального образования / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. — Москва :
Издательство Юрайт, 2023. — 424 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-53402612-2. — Текст : электронный И Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL:
https://urait.ru/bcode/511813 (дата обращения: 04.07.2023).
2. Физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы : учебное
пособие для среднего профессионального образования / В. Н. Пожималин [и др.]; ответственный
редактор В. Н. Пожималин. — 2-е изд., испр. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 276 с. —
(Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-14657-8. — Текст : электронный //
Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518180 (дата обращения:
04.07.2023).
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Результаты обучения

Критерии оценки

Перечень умений, осваиваемых в рамках дисциплины
- использовать
- использует физкультурнофизкультурнооздоровительную
деятельность
для
оздоровительную
деятельность
для
укрепления
здоровья,
укрепления
здоровья,
достижения жизненных и
достижения жизненных
профессиональных целей;
и
профессиональных
- самостоятельно
целей;
поддерживает собственную
- самостоятельно
общую и специальную
поддерживать
физическую подготовку;
собственную общую и
- применяет
навыки
специальную
профессионально­
физическую
прикладной
физической
подготовку;
подготовки
в
- применять
навыки
профессиональной
профессионально­
деятельности;
прикладной физической - применяет правомерные
подготовки
в действия по силовому пресечению

Методы оценки

Правильное
выполнение
практических
заданий и
самостоятельной
работы;
Выполнение
контрольных
нормативов по
видам спорта.

правонарушений, задержанию и
профессиональной
деятельности;
сопровождению лиц,
- применять правомерные подозреваемых в совершении
действия по силовому
правонарушений;
пресечению
правонарушений,
задержанию
и
сопровождению
лиц,
подозреваемых
в
совершении
правонарушений;
Перечень знаний, осваиваемых в рамках дисциплины
- о
роли
физической Знает о роли физической культуры
в
общекультурном,
культуры
в
профессиональном
и социальном
общекультурном,
развитии человека;
профессиональном
и
социальном
развитии Знает основы здорового образа
жизни;
человека;
- основы
здорового Знает способы самоконтроля за
состоянием здоровья;
образа жизни;
- способы самоконтроля Знает тактику силового
за состоянием здоровья; задержания и обезвреживания
- тактику
силового противника, самозащиты без
задержания
и оружия.
обезвреживания
противника,
самозащиты без оружия.

Правильное
выполнение
практических
заданий и
самостоятельной
работы;
Выполнение
контрольных
нормативов по
видам спорта.