МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РЕСПУБЛИКИ ДАГЕСТАН
Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение РД
«Индустриально-промышленный колледж»
и
I
'
J
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
С00.01.09. Физическая культура
Код и наименование специальности:
43.02.15 Поварское и кондитерское дело.
Квалификация выпускника:
Специалист по поварскому и кондитерскому делу
Форма обучения: очно
2023 г.
Рабочая программа учебной дисциплины СОО.01.09. Физическая культура разработана на
основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальности
среднего профессионального образования 43.02.15 Поварское и кондитерское дело
«Приказ Минобрнауки России от 09.12.2016 N 1565
(ред. от 17.12.2020)
"Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего
профессионального образования по специальности 43.02.15 Поварское и кондитерское
дело"
(Зарегистрировано в Минюсте России 20.12.2016 N 44828)
L !■
СОДЕРЖАНИЕ
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
!
'
П
! I
.
S
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
j !
;
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
?
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
I
IN
■
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ
■
.
'
р '
!
!
■
I
'
U
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ С00.01.09. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
! I
! , I,
'
!
’
‘1.1. ■
i
. I
■
I
l':F
■
Область применения программу j
Рабочая программа учебной дисциплины С00.01.09. «Физическая культура» является
частью основной образовательной программы в соответствии с ФГОС СПО 43.02.15
Поварское и кондитерское дело"
’
' I'
Ip 1
i
:
I
;
1.2.
Место
дисциплины в
структуре
основной
профессиональной
образовательной программы: Учебная дисциплина «Физическая культура» является
обязательной частью общей основной образовательной программы в соответствии с ФГОС
по специальности 43.02.15 Поварское й кондитерское дело.
Особое значение дисциплина иЫеет при формировании и развитии ОК 08.
Цель и планируемые результаты осро0ния дисциплины:
Учебная дисциплина СОО.01.09. Физическая культура направлена на формирование
физической культуры обучающихся, развитие целеустремленности, выдержки,
самообладания, инициативности, снятия напряжения в различных группах мышц,
концентрации внимания. Цель дисциплины - обеспечить развитие физических
способностей обучающихся в соответствии с общественными требованиями, стандартами
и профессиональной направленностью обучения.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:
- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья,
достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать:
- о роли физической культуры в общецудьтурном, профессиональном и социальном
развитии человека;
- основы здорового образа жизни.
. i
В результате освоения дисциплины обучающийся осваивает элементы компетенций !
Код ПК, ОК
ОК 08
Умения
Знания
использовать физкультурнооздоровительную деятельность для
укрепления здоровья, достижения
жизненных и профессиональных
целей;
применять рациональные приемы
двигательных функций в- ■
профессиональной деятельности;
пользоваться средствами ;
профилактики перенапряжения,
характерными для данной
специальности
о роли физической культуры в
общекультурном, профессионалы юм и
социальном развитии человека;
основы здорового образа жизни
условия профессиональной деятел[ЬНОСТИ
зоны риска физического здоровья ДЛЯ
специальности;
средства профилактики перенапря жения.
■ I li
■
i
1. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
1. Объем учебной дисциплины ц виды учебной работы
|
!
i Hi
Вид учебной работы
Объем
часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)
78
Обязательные аудиторные учебные занятия (всего)
78
в том числе:
76
практические занятия
Внеаудиторная (самостоятельная) учебная работа (всего)
Промежуточная аттестация по образовательной
программе в форме дифференцированного зачета
!
2
1
■ !'
1 р
|
1
1 i ;|
‘Hi
1
2.2 Тематический план и содержание учебной дисциплины С00.01.09. Физическая
культура
ц(
Наименование
разделов и тем
Тема 1. Легкая
атлетика
Содержание;учебного материала и формы организации
деятельности
!
>
■ '
обучающихся
Объем
часов
Содержание учебного материала
1 i
1
'
14
Практическое занятие "Инструктаж по ТБ. Физическая культура 2
в укреплении здоровья. Старт, стартовый разгон,
финиширований" i |
I
1
;
Практическое завщгие "Бег 100м"
2
i
Практическое зав[ятие "Эстафетный бег 4'100 м"
2
Г1 н
Практическое занятие "Бег по прямой с различной скоростью"
2
Практическое занятие "Равномерный бег на дистанцию 3000 м !
(мин, с); 2000 м (мин, с)"
2
Практическое занятие "Прыжки в длину с места"
2
"Бег 3000 м (миц ф); 2000 м (мин, с)"
2
Самостоятельная работа обучающихся
16
Тема 2. Волейбол Содержание учебного материала
Практическое занятие "Инструктаж по ТБ. (Стойки и
перемещения (ходьбой, бегом, скачком)"
2
Практическое занятие "Верхняя и нижняя передача мяча в
движении"
2
Практическое занятие "Передачи мяча в парах и над собой"
2
Практическое занятие "Подачи мяча (прямая, верхняя, боковая)’
2
1 j ij
1 iГ
___________________ |
Практическое занятие ’’Прием мяча одной и : двумя руками"
2
■ i и
Практическое зацятие "Нападающий удар. Блокирование,
страховка"
2
Практическое занятие "Игра по упрощенным правилам"
2
<1
i
чi
:
!
i
1
:
2
"Подача мяча - произвольная форма"
16
Тема 3. Баскетбол Содержание учебного материала
Практическое занятие "Инструктаж по ТБ. Передвижения,
прыжки, остановки и повороты "
2
Практическое занятие "Ловля и передача мяча"
2
Практическое занятие " Броски мяча в корзину (с места, в
движении, прыжком)"
2
Практическое занятие "Техника овладения мячом и
противодействия"У
2
Практическое занятие "Перехват, приемы против броска,
накрывание." < ■
2
Практическое занятие "Техника обманных движений"
1
!
2
1
2
Практическое занятие "Техники игры в защите."
к
"Броски мяча в корзину - штрафной бросок
Тема 4
2
30
Содержание учебного материала
Профессионально Практическое занятие "Комплекс упражнений для утренней
прикладная
гимнастики"
• i;
i. |
!
физическая
подготовка
Практическое занятие "Комплекс упражнений для глаз"
i У
2
2
Практическое зднятие "Комплекс упражнений по формированиео 2
осанки"
Ч
!
i
1 1
j
Практическое занятие "Комплекс дыхательных упражнений"
2
Практическое занятие " Комплекс упражнений для
профилактики заболеваний суставов"
2
i i 3
: ■
III
.
i
Практическое занятие " Комплекс упражнений для
профилактики варикозного расширения вен"
2
Практическое занятие "Развитие мышц плечевого пояса,
туловища и стопы"
2
1 : У
■
1
2
Практическое занятие "Упражнения для статической
выносливости мышц пальцев и кистей рук"
1
1!
|
■
■
*
<
'
!
'
'
I
Практическое заня гие 'Упражнения с отягощением для
укрепления мышц ног'
2
Практическое задятие " Комплекс упражнений для развития
быстроты"
2
■
■
1 ■
2
Практическое занятие "Комплекс упражнений для развития
гибкости"
1
I
Практическое занятие "Комплекс упражнений для развития
координации" !
j
2
l-H
Практическое занятие "Комплекс упражнений производственно й 2
гимнастики"
:
!1
Практическое занятие "Комплекс физическгIX упражнений,
влияющих на общее состояние здоровья"
1
■
Практическое заня тие "Составление индиви дуального плана
физического разни тия обучающегося"
•
1
Дифференцированный зачёт
2
Всего
78
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИЙ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3.1 Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
реализация программы осуществляется В учебном кабинете физического воспитания
спортивного комплекса:
г спортивный зал;
- открытый стадион широкого профиля с элементами полосы препятствии.
Оборудование кабинета физического воспитания и спортивного зала:
- учительский стол, стул, шкаф;
_
Ш
1 -
и
i
|
i
i I
L технические средства обучения: компьютер, телевизор, музыкальный центр, секундомер.
!
J
н
i- гимнастические снаряды: гимнастический козёл, канат подвесной, маты, гимнастический
мост, гимнастические скамейки, обручи, мячи, кубики, скакалки, гимнастические ленты;
|
!
I
!
’
- инвентарь для спортивных игр: мячи! (волейбольные, баскетбольные), волейбольные’
стойки, сетка, баскетбольные щиты, кольца, теннисные столы, ракетки, теннисные
шарики, манишки;
. h
Ь'! ■ 1
I
i
г оборудование для легкой атлетики стойки и планки для прыжков в высоту, стартовые
колодки, гранаты, малые мячи, эстафетные палочки, диски, нагрудные номера,
разноцветные майки.
Основные печатные издания
1.
Агеева Г. Ф. Плавание : учебноё пособие для спо / Г. Ф. Агеева, В. И. Величко,|И.
В. Тихонова. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2022. —64 с.— ISBN 978-58114-9471-2.
I I|
’!
I
!
I
2.
Агеева Г. Ф. Теория и методика физической культуры и спорта : учебное пособие
для спо / Г. Ф. Агеева, Е. Н. Карпенкова.— Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 68 с. —
ISBN 978-5-8114-7558-2
;i
:!
:i
i
I
II
•
3.
Безбородов А. А. Практические занятия по волейболу : учебное пособие для спо /
А. А: Безбородов. — Санкт-Петербург: Лань, 2022. — 92 с. — ISBN 978-5-8114-8344-0.
4.
Журин А. В. Волейбол. Техника игры : учебное пособие для спо / А. В. Журии)—
Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 56 с. -- ISBN 978-5-8114-5849-31
j
| . ,i
i
’
5.
Зобкова E. А. Основы спортивной тренировки : учебное пособие для спо / Е. AJ
Зобкова. — Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 44 с. — ISBN 978-5-8114-7549-0
ft.
Калуп С. С. Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и
массажа. Массаж : учебное пособие для спо / С. С. Калуп. — 2-е и'зд., стер. — Санктн
Петербург : Лань, 2022. — 56 с. — ISBN 978^5-8114-9320-3
7.
Орлова Л. Т. Настольный теннис ? учебное пособие для спо / Л. Т. Орлова, А. КО.
Марков. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 40 р. — ISBN 978-5-811'47886-6.
8.
Орлова Л. Т. Настольный теннис г учебное пособие для спо / Л. Т. Орлова, А. 10.
Марков. — Санкт-Петербург : Лань, 2020. — 40 с. — ISBN 978-5-8114-6670-2.
5
9.
Садовникова Л. А. Физическая культура для студентов, занимающихся в
Специальной медицинской группе : учебное пособие для спо / Л. А. Садовникова,
изд.,.стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 60 с. — ISBN 978-5-8114-7201-7
-е
10.
Тихонова И. В. Лыжный спортJМетодика обучения основам горнолыжной техники
; учебное пособие для спо / И. В. Тихонова, В. И. Величко. — Санкт-Петербург : Лань.
2021. — 36 с. — ISBN 978-5-8114-7547-6
11.
Тихонова И. В. Лыжный спорт.'Методика обучения основам горнолыжной техники
; учебное пособие для спо / И. В. Тихонова, В. И. Величко. — Санкт-Петербург : Лань,
2021. — 36 с. — ISBN 978-5-8114-7547-6.
■12.
Физическая культура (СПО) / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков - Москва: КпоРус,
2021.-214с.
3.2.2. Основные электронные издания:
|
.
|
||
j
i
|
•
1.
Агеева Г. Ф. Плавание : учебное пособие для спо / Г. Ф. Агеева, В. И. Величко, И.
В. Тихонова. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петёрбург : Лань, 2022. — 64 с. — ISBN 978-58114-9471-2. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. -— URL:
https://e.lanbook.com/book/195475 (дата обращения: 13.01.2022). — Режим доступа: для
фвториз. пользователей.
2.
Агеева Г. Ф. Теория и методика; физической культуры и спорта : учебное пособие
для спо / Г. Ф. Агеева, Е. Н. Карпенкойа. — Санкт-Петербург : Лань, 2021. — 68 с. —
ISBN 978-5-8114-7558-2. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная * ; :
система. — URL: https://e.lanbook.com/book/174984 (дата обращения: 13.01.2022).—■; ;
Режим доступа: для авториз. пользователей.
3.
Аллянов, Ю. Н. Физическая культура : учебник для среднего профессионального
Образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва :
Издательство Юрайт, 2021. -— 493 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5*534-02309-1. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL:
https://urait.ru/bcode/471143 (дата обращения: 01.11.2021). Физическая культура : учебник
И практикум для СПО / А. Б. Муллер [и др.].— М. : Издательство Юрайт, 2017. — 424 с.
ittps://www.biblio-online.ru/viewer/E97C2A3C- 8BE2-46E8-8F7A-66694FBA438E#page/^
4.
Безбородов А. А. Практические занятия по волейболу : учебное пособие для спо /
А. А. Безбородов. — Санкт-Петербург : Лань, 2022. — 92 с. — ISBN 978-5-8114-8344-0. —
Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система, -j— URL:
https:ZZe.lanbook.com/book/193301 (дата обращения: 13.01.2022). — Режим доступа: для
авториз. пользователей.
5.
Быченков, С. В. Физическая культура : учебное пособие для СПО / С. В. Быченков,
О. В. Везеницын. — 2-е изд. — Саратов ? Профобразование, Ай Пи Эр Медиа, 2018. —
122 с. — ISBN 978-5-4486-0374-7, 978-75-4488-0195-2. — Текст : электронный //
Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО РВОробразование : [сайт]. —
URL: https://profspo.ru/books/77006
6.
Жданкина, Е. Ф. Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособиещля
Среднего профессионального образования / Е. Ф. Жданкина, И. М, Добрынин ; под
i
научной редакцией С. В. Новаковскогб. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 125 с.
j— (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-10154-6.ц— Текст : электронный
У/ Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/453245 (дата
Обращения: 01.11.2021).
*
|д ;
