МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ ДАГЕСТАН
ГБПОУ РД «ИНДУСТРИАЛЬНО-ПРОМЫШЛЕННЫЙ КОЛЛЕДЖ»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОГСЭ.04. Физическая культура
Код и наименование специальности/профессии:
43.02.15 «Поварское и кондитерское дело»
Квалификация выпускника:
Специалист по поварскому и кондитерскому делу
2023
УТВЕРЖДАЮ
ОДОБРЕНО
предметной (цикловой) комиссией
Протокол №7от «J7P»
2023г.
(Подпись)
Председате ль П(Ц)К
(Подпись)
Зам. директора по УР
(ФИО)
?
(ФИО)
2023 г.
Рабочая программа ОГСЭ. 04 «Физическая культура» программы в соответствии Приказ
Минобрнауки России от 09.12.2016 N 1565
(ред. от 17.12.2020)
"Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего
профессионального образования по специальности 43.02.15 Поварское и кондитерское дело"
(Зарегистрировано в Минюсте России 20.12.2016 N 44828) с учетом:
- профиля получаемого образования.
- Рекомендаций по организации получения среднего общего образования в пределах
освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе
основного общего образования с учетом требований федеральных государственных
образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего
профессионального образования (разработаны Департаментом государственной политики в
сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России совместно с ФГАУ
«Федеральный институт развития образования» (письмо Департамента государственной
политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 №
06-259);
Разработчики: Багомедов М.Ш.
Рецензенты/ эксперты:
преподаватель ГБПОУ РД ИПК.
едующий отделением ГБПОУ РД ИПК.
СОДЕРЖАНИЕ
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
Объем в часах
Объем образовательной программы учебной дисциплины
164
Обязательной учебной нагрузке
164
в том числе:
теоретические занятия
практические занятия
162
Самостоятельная работа *
Промежуточная аттестация
2
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины
Наименование
разделов и тем
Содержание учебного материала и формы организации деятельности
обучающихся
Обязат. часть ОП
Коды
компетенций и
личностных
результатов,
формировани
ю которых
способствует
элемент
программы
1
2
3
4
20
Раздел 1. Легкая атлетика
Практическое занятие № 1. Биомеханические основы техники бега; техники
низкого старта и стартового ускорения; бег по дистанции; финиширование,
специальные упражнения
ОК 01-04,
ОК 06,
4
ОК 08,
Раздел 2. Волейбол
Практическое занятие № 2. Совершенствование техники длительного бега
во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные
дистанции
4
Практическое занятие № 3. Специальные упражнения прыгуна, ОФП
4
Практическое занятие № 4. Выполнение эстафетного бега 4x100,
челночного бега
4
Практическое занятие № 5. Выполнение контрольных нормативов в беге 30
м, 60 м, 100 м, 400 м, 500 м (д), 1000 м (ю), 2000 м (д), 3000 м (ю); прыжок в
длину с места, с разбега способом «согнув ноги», бег на выносливость
4
30
Практическое занятие № 6. Выполнение перемещения по зонам площадки,
выполнение тестов по ОФП
4
Практическое занятие № 7. Выполнение комплекса упражнений по ОФП
4
Практическое занятие № 8. Выполнение упражнений на укрепление мышц
кистей, плечевого пояса, брюшного пресса, мышц ног
4
Практическое занятие № 9. Выполнение упражнений на укрепление мышц
кистей, плечевого пояса, брюшного пресса, мышц ног
4
Практическое занятие № 10. Отработка тактики игры, выполнение приёмов
передачи мяча
4
Практическое занятие №11. Отработка навыков судейства в волейболе
4
Практическое занятие № 12. Выполнение передачи мяча в парах
2
Практическое занятие № 13. Игра по упрощённым правилам волейбола
2
Практическое занятие № 14. Игра по правилам
4
38
Раздел 4. Баскетбол
Практическое занятие № 15. Выполнение упражнений для укрепления
мышц плечевого пояса, ног
4
Практическое занятие № 16. Выполнение упражнений для развития
скоростно-силовых и координационных способностей, упражнений для
развития верхнего плечевого пояса.
6
Практическое занятие № 17. Выполнение упражнений для укрепления
мышц кистей, плечевого пояса, ног, брюшного пресса
6
Практическое занятие № 18 Выполнение упражнений для укрепления
мышц кистей, плечевого пояса, ног
6
ОК 01-04,
ОК 06,
ОК 08,
Практическое занятие № 19. Игра по упрощенным правилам баскетбола
4
Практическое занятие № 20. Игра по правилам
4
Практическое занятие 21. Практика в судействе соревнований по
баскетболу
2
Практическое занятие 22. Выполнение контрольных упражнений: ведение
змейкой с остановкой в два шага и броском в кольцо; штрафной бросок;
броски по точкам; баскетбольная «дорожка»
6
Практическое занятие № 23. Отработка строевых приёмов
2
Практическое занятие № 24. Отработка техники акробатических
упражнений
4
Практическое занятие № 25. Разучивание и выполнение упражнений с
гирями
4
Раздел 5. Гимнастика
Тема 5.4.
Упражнения на бревне
(девушки). ППФП
Содержание учебного материала
Практическое занятие № 26. Разучивание и выполнение связок на снаряде,
комплексы упражнений, ритмическая гимнастика (по курсам)
6
ОК 01-04,
ОК 06,
6
ОК 08,
Тема 5.5.
Содержание учебного материала
Составление комплекса
ОРУ и проведение их
обучающимися
Практическое занятие № 27. Выполнение комплекса ОРУ
2
Практическое занятие № 28. Контроль комбинации по акробатике
4
Практическое занятие № 29. Контроль комбинации на бревне, брусьях
2
Практическое занятие № 30. Контроль выполнения упражнений по
ритмической гимнастике, гиревому спорту. ППФП
4
20
ОК 01-04,
ОК 06,
ОК 08,
28
Раздел 6. Бадминтон. Атлетическая, дыхательная гимнастика
Практическое занятие №31. Выполнение упражнений для укрепления
мышц кистей, плечевого пояса, ног, брюшного пресса, комплексы
упражнений атлетической и дыхательной гимнастики
4
Практическое занятие № 32. Отработка подач
4
Практическое занятие № 33. Отработка атакующих ударов, нападающего
удара «смеш»
4
Практическое занятие № 34. Игра по упрощённым правилам. Судейство
соревнований по бадминтону
4
ОК 01-04,
ОК 06,
ОК 08,
Практическое занятие №е 35. Контроль техники подач, ударов справа, слева 4
Практическое занятие № 36. Контроль техники игры: одиночные, парные
игры
4
Практическое занятие № 37. Игра по правилам
4
Раздел 7. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)
Тема.7.1»
Сущность и содержание
ППФП в достижении
высоких
профессиональных
результатов
20
Содержание учебного материала
Практическое занятие № 38. Разучивание, закрепление и
совершенствование профессионально значимых двигательных действий
4
Практическое занятие № 39. Формирование профессионально значимых
физических качеств
4
Практическое занятие № 40.
Самостоятельное проведение студентом
комплексов профессионально- прикладной физической культуры в режиме
дня специалиста
4
